Der Longevity Check-up ist die Königsdisziplin der Präventivmedizin in Zürich: Statt der klassischen Vorsorge mit einem Dutzend Laborwerten messen Longevity-Kliniken 70 bis mehrere hundert Biomarker, ergänzt um epigenetisches Alter, Körperzusammensetzung, VO2max, Mikrobiom, Gen- und Herz-Kreislauf-Diagnostik – und übersetzen das in einen persönlichen Plan für Ernährung, Training, Schlaf und Behandlungen. Das Angebot reicht von der Walk-in-Klinik am Hauptbahnhof mit Check-ups um CHF 3000 über Privatkliniken am Zürichsee bis zu Praxen für funktionelle Medizin. Unser Vergleich zeigt, wer Check-ups anbietet, welche Diagnostik enthalten ist und welche Behandlungen im selben Haus verfügbar sind.
Nach Ort: Longevity Check-up in Kilchberg ZH · Longevity Check-up in Zollikon
Longevity-Tagesklinik beim Hauptbahnhof: 360°-Bluttest, DNA- und Mitochondrien-Analyse, VO2max, DEXA sowie HBOT, IHHT, Rotlicht und Kältekammer.
Longevity Center der Privatklinik Seegarten in Kilchberg: Präzisionsdiagnostik, Check-ups, Infusionen, Hormonmodulation und mitochondriale Medizin.
Longevity-Klinik im historischen Roten Schloss mit Fokus auf Diagnostik: Biomarker, biologisches Alter, Gehirn- und Herz-Kreislauf-Analysen unter ärztlicher Leitung.
Longevity Lounge in Zürich-Unterstrass: NAD⁺- und Mikronährstoff-Infusionen, InBody-770-Analyse, Detox-Infrarotkabine und Biomarker-Diagnostik.
Ärztin in Zürich 8044 für bioidentische Hormontherapie (Progesteron, Östrogen, Testosteron) mit Serum-Diagnostik, individuellem Monitoring und epigenetischem Alterstest (epiAge).
Ganzheitsmedizinische Praxisgemeinschaft in der Enge: Ozon-Eigenbluttherapie, bioidentische Hormone, Aufbau- und Regenerationskuren, orthomolekulare und mitochondriale Medizin.
Praxisklinik an der Löwenstrasse mit Longevity- und regenerativer Medizin: Check-ups, Hormon- und Mikronährstoff-Diagnostik, ärztlich geprüfte Infusionen, Stoffwechselanalyse.
Internationale Privatpraxis im Seefeld (FMH Innere Medizin): Check-up- und Laboranalysen, Infusionszentrum (NAD, Vitamin C, Glutathion, Chelat), IHHT und Mikronährstoff-Diagnostik.
Ärztlich geführtes Longevity-Zentrum in einer Villa am Zürichsee: HBOT, Kältekammer, IHHT, Infusionen, Infrarot und BioAge-Diagnostik.
Privatpraxis in der Altstadt mit Longevity-Programm auf Basis detaillierter Blut- und Urin-Biomarker – inklusive Hormonen, Entzündungsmarkern und genetischen Prädispositionen.
Günstigster Listenpreis je Anbieter für diese Technologie (Einzelsitzung oder Einstiegsangebot, laut Anbieter-Website). Longevity Check-ups kosten in Zürich zwischen rund CHF 1500 (Basis-Bluttest mit Beratung) und CHF 3000 bis 6000 (umfassend mit DEXA, VO2max, Epigenetik); mehrtägige Premium-Assessments liegen deutlich darüber.
| Anbieter | Ort | ab | Abrechnung |
|---|---|---|---|
| AYUN Health & Longevity Clinic | Zürich | CHF 3'000.– | Einzel · Paket · Abo |
Ein Longevity Check-up kombiniert erweiterte Labordiagnostik (Stoffwechsel, Entzündung, Hormone, Mikronährstoffe, Lipidsubfraktionen, ApoB, Lp(a)), Körperzusammensetzung (DEXA/InBody), kardiorespiratorische Fitness (VO2max), teils Bildgebung und Gen- oder Epigenetiktests zum «biologischen Alter».
Ziel ist nicht die Diagnose einer Krankheit, sondern die Identifikation von Risiken und Optimierungspotenzial Jahre bevor Symptome auftreten. Die Ergebnisse münden in ein Programm mit Ernährungs-, Trainings- und Supplement-Empfehlungen sowie – je nach Anbieter – in Behandlungen wie Infusionen, HBOT oder Hormontherapie.
Kritisch zu prüfen: Welche Marker sind evidenzbasiert, welche experimentell? Ein guter Anbieter priorisiert die Marker mit belegtem Einfluss auf Lebensjahre (Blutdruck, ApoB, Blutzucker, VO2max, Muskelmasse).
Basis-Pakete mit erweitertem Blutbild und ärztlicher Beratung starten bei rund CHF 1000 bis 1500. Umfassende Check-ups mit DEXA, VO2max, Epigenetik und Folgeplan liegen bei CHF 3000 bis 6000. Mehrtägige Premium-Assessments in Privatkliniken kosten fünfstellige Beträge.
In der Regel nicht – präventive Check-ups ohne Beschwerden sind Selbstzahlerleistungen. Werden dabei behandlungsbedürftige Befunde erhoben, übernimmt die Grundversicherung die weitere Abklärung. Einige Anbieter bieten Rückerstattungsgarantien oder Ratenzahlung an.
Die beste Evidenz für Einfluss auf gesunde Lebensjahre haben Blutdruck, ApoB/LDL, Blutzucker und HbA1c, Lp(a), Entzündungsmarker (hs-CRP), VO2max, Muskelmasse und Kraft sowie Schlaf. Epigenetische Alterstests sind spannend, aber noch nicht handlungsleitend.
Ein Ausgangs-Check-up und danach jährliche Verlaufskontrollen der relevanten Marker sind üblich. Zwischenmessungen (Körperzusammensetzung, Blutdruck) können häufiger sinnvoll sein.
Umfang und Ziel: Der Hausarzt-Check sucht Krankheiten und misst ein Dutzend Standardwerte. Der Longevity Check-up misst deutlich mehr Marker inklusive Fitness und Körperzusammensetzung, setzt engere Zielbereiche und leitet ein Optimierungsprogramm ab. Idealerweise ergänzen sich beide.
Welche Longevity-Verfahren es in Zürich gibt, was sie kosten, wer sie anbietet – und wie Sie ein sinnvolles Protokoll zusammenstellen, ohne Geld für Wirkungsloses auszugeben.